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恋愛

潜在意識で片想い・不倫・遠距離恋愛の不安をなくす不安解消方法9選!

みなさんこんにちは。今回は、片思い・不倫・遠距離恋愛などの不安定な関係で、不安をなくす方法を潜在意識を交えてお伝えします。

片思いや不倫、遠距離恋愛などといった相手の気持ちがはっきりしない関係では、不安がつきものです。未来のビジョンが分かりづらいと、なかなか手放しに幸せを感じる事は難しいですよね。そんな不安感は、潜在意識を上手く活用する事で解消出来るんです。

潜在意識を活用して、恋愛の不安を解消する方法9選を見ていきましょう。

潜在意識を利用して恋愛の不安を解消する方法9選

片思いの女の子

こちらでご紹介するのは、恋愛の中でも特に片思い・不倫・遠距離恋愛といった不安定な状態での不安解消法です。

一般的な両思いの状態や夫婦と違って、片思いや遠距離恋愛では相手の気持ちが見えなくなりがちです。不倫の是非はここでは置いておくとして、訳あって不倫関係になっている場合もやはり気持ちは複雑なものではないでしょうか。

先の見えづらい関係でも希望を見出し、前向きに進めるよう潜在意識を活用して不安を解消しましょう。

瞑想で執着を捨てる事で相手の気持ちを引き寄せる

恋愛で不安に駆られている時も瞑想はとても有効です。瞑想する事によって、相手の事から頭が離れなくなっている状態から一旦抜ける事が出来るのです。

片思いなどで相手との関係がはっきりしていない時は、次いつ連絡が来るんだろうと毎日その人の事ばかり考えてしまうものです。しかしこの状態こそ、相手に対する強い執着となってしまい余計に相手を遠ざけてしまいます。

どうしてもその相手を自分のものにしたいという執着は、逆に潜在意識で「相手が自分を見てくれていない」と唱え続けているようなものです。これではその思い込みが現実化されるのみで、相手はあなたに近づく事が出来ません。

好きな相手を引き寄せたいなら、相手への執着を手放す必要があるのです。瞑想では呼吸にフォーカスし、一切の思考を手放すよう努めます。余計な思考がなくなる事で、相手の事を一旦手放し執着から自由になれるのです。

この執着がない状態の方が、実は恋愛は上手くいきやすいと言われています。相手の事ばかり考えて落ち込んでしまっている自分に気付いたら、瞑想し執着を手放すようにしてみて下さい。

見たくないものは見ない「SNS断食」も執着を捨てるのに有効

浮気チェック

片思いや不倫、遠距離恋愛でかなりよくある事だと思いますが、相手のSNSをしつこくチェックしてしまっているという方は多いのではないでしょうか。相手の気持ちがはっきり分からなかったり、次いつ会えるか分からない関係だと、確かに相手の事を少しでも知りたいと思ってしまいます。

しかし相手のSNSをチェックして回る行為は、ストーキングと一緒です。毎日相手のSNSをチェックしては、今日も見てしまったと自己嫌悪にかられる方も多いのではないでしょうか。

相手のSNSをチェックするというのは、「相手が他の相手といるかもしれない」という不安からだと思います。しかし、相手に執着してしまうばかりに、実際にその不安を行動に移していては、潜在意識にその不安を現実として刻み込んでいるようなものなのです。

相手のSNSをチェックして、他の人との写真などがあったとしても無かったとしても、実際にはあなたの不安は無くならないのではないでしょうか。なぜならSNSをチェックしてしまう根本の原因は「自分が愛されていない」という自信の無さだからです。

自分が1番に愛されていないという気持ちが潜在意識にある以上は、SNSに何も怪しい写真が無かったとしても不安な気持ちは消えないでしょう。「SNSにはなかったけど、もしかしたら他の人と会っているかも…」という疑いを持ち続けるだけで何も変わりません。

本来、相手のSNSをチェックするなんて行為はしたくないもののはずです。ましてや他の人といる相手の写真なんて、あったとしても見たいものではないはずです。ではなぜそんなに見たくもないものを見てしまうのかというと、それは潜在意識が不安や疑いといったネガティブな物に書き換えられたせいです。

見たくないものを見ても、2人の関係にとって何もプラスにならないどころか不安を増長させるだけ。それならば見ない方がよっぽどいいでしょう。相手のSNSをストーキングしてしまうような時は、思い切ってSNS

断食するくらいの勇気を持ってみて下さい。

SNSは、無意識に私達の時間を奪い不安や鬱の原因にすらなるものです。上手く付き合えばメリットも沢山ありますが、恋愛で悩んでいるような時は余計に情緒不安定さの引き金を引いてしまうでしょう。

時にはSNS断食すると決めて、携帯を開かない、SNSアプリ自体を消してしまうというのも1つの手段です。相手のSNSから離れて現実に目を向け、潜在意識から執着や不安が無くなると、逆に相手から連絡が来る事も。執着心を感じなくなると、相手はあなたのエネルギースペースに余裕を感じ近づきやすくなるのです。

セルフケアで自信をつけ潜在意識の自己肯定感を高める

スポーツジム

相手のSNSなどを見るのをやめ、空いた時間はセルフケアに使うと良いでしょう。エクササイズや筋トレ、マッサージ、スキンケア。習い事や瞑想もセルフケアの1つと言えると思います。

自分を高める努力を本気でしていれば、彼が他の人の元へ行ってしまう不安というのも感じづらいのではないでしょうか。不安は主に、自分に対する自信の無さの表れです。自分より優れている人がいる、自分は他の人より劣っているという潜在意識の思い込みが不安の素となっている事も多いのです。

潜在意識の書き換えはもちろんですが、自己価値を高める為に物理的にセルフケアをするというのも効果的。沢山時間をとって自分磨きをすればするほど、潜在意識が「これだけ大事にされている自分」というポジティブなワードに書き換えられます。

結局の所、潜在意識で自分をどう捉えるかは、自分自身がどう自分を認識しているかの反映に過ぎません。自己価値を高めるには、まず自分自身が自分に手をかけて大切に扱わなければならないのです。

物理的に手間や時間をかけると、それだけ現実的に労力を割いているので「自分は自分の事を大切にしている」という感覚が体感として入りやすくなります。これは、アファメーションなどで潜在意識に働きかけるよりもシンプルで手っ取り早い方法かもしれません。

物理的に自分をケアしてあげて、さらに潜在意識への働きかけを行う方がよりポジティブなセルフイメージが出来やすいでしょう。何もしていないとアファメーションをしても「でもやっぱり私なんて」という思いが芽生えてしまいます。しかし現実的に自分を変える為の努力をしていれば、「これだけ努力したんだから」と自分に対するポジティブなイメージを受け入れやすくなるのです。

恋愛で不安になりやすい方は、まずセルフケアに時間を取ってみましょう。結果的に自分もキレイで魅力的になれるので損は無いはず。万一今の相手と上手くいかなかったとしても、魅力的になった自分ならもっともっと選択肢が広がるでしょう。

アファメーションで恋愛が上手くいくイメージを持つ

カップル

片思いや不倫、遠距離恋愛で不安が消えないのは、その関係が100%上手くいっていないからかもしれません。不安を感じている時は、その関係についてネガティブなイメージを抱いてしまっている事の表れです。

そんな時はアファメーションで「私は彼と上手くいっている」「彼女と上手くいっていて幸せだ」というように現在進行形で唱えてみましょう。最初は違和感を覚えるかもしれませんが、アファメーションのコツは実際に起きているかのように体感する事です。それが現実である事に喜びを感じ、感謝の気持ちを感じられる程リアルに実感出来たら、潜在意識の書き換えに成功している証拠です。

潜在意識は、現実だと認識した事を実際に具現化しようとします。なので、潜在意識に現実だと思い込ませてしまえばこちらのもの。アファメーションは良い意味で潜在意識を騙し、理想の恋愛を現実化する為に働いてもらう方法なのです。

潜在意識の書き換えに効果的なソルフェジオ周波数で恋愛のトラウマを癒す

ソルフェジオ周波数は、リラクゼーションや波動の調整に良いとされる音の周波数の事です。聴くだけで精神的なストレスを和らげたり、トラウマを癒してくれます。

ソルフェジオ周波数の効果は周波数によって多岐にわたるとされていて、中には傷付いたDNAの修復をすると言われているものもあるほどです。特に528Hzは、幸せを引き寄せる周波数とも呼ばれています。

恋愛において、不安や心配に駆られがちな方というのは過去のトラウマが原因になっている事も多いです。過去に浮気をされたりとか、ひどい振られ方をされて傷付いた事が、その後の恋愛パターンを作ってしまい同じような思いを繰り返すのです。

また、家族間での恋愛に対するイメージがトラウマとなる事もあります。例えば両親が不仲で離婚していたり、親が不倫をして家庭を顧みなかったという経験がある場合、それが恋愛や結婚に対してのネガティブなイメージとなって潜在意識に根付いてしまいます。

潜在意識で「男性は浮気するものだ」とか「結婚しても上手くいかない」というような思い込みがあると、自分自身も同じようなパターンの恋愛を繰り返してしまうのです。

ソルフェジオ周波数は聴き続けるだけで、過去のトラウマを癒し潜在意識をポジティブに変えるのを助けてくれます。心の傷や辛い思い出が現在の恋愛に影響していると感じる人は、まずソルフェジオ周波数で深いヒーリングを体験するのが良いでしょう。

恋愛に効果のあるパワーストーンのアクアオーラで潜在意識をポジティブにする

ローズクォーツ

パワーストーンは天然の鉱物で、それ自体が高い波動やエネルギーを持っています。石の種類によっても働きが違うとされていますが、リラックスを促したり勇気を与えてくれたり、中には恋愛に良いものもあります。

パワーストーンは持っているだけで潜在意識にも影響を与えてくれると言われているので、お守り的に持ち歩いておきたいものです。私達の潜在意識も全ては目に見えないエネルギーの影響を受けています。パワーストーンのように自然の中から採れるものは、それだけで波動が高く潜在意識をポジティブにしてくれるのです。

ピンクフローライト、アクアオーラ、ローズクォーツ等は特に恋愛に良いとされているパワーストーンです。

ピンクフローライトは、気持ちを前向きにし女性らしさを引き出してくれます。潜在意識に働きかけて、直感力を高め恋愛の場面で冷静な判断が出来るようにするとも言われています。片思いや、不倫等でどう決断したらいいか迷っている場合も助けてくれるでしょう。

アクアオーラは潜在意識の働きを高め、コミュニケーション能力を引き出す石です。浄化作用もあるので良くない関係をはねのけ、良い縁を結ぶのを助けてくれます。遠距離恋愛等でコミュニケーションが上手くいかない時にも良いかもしれません。

ローズクォーツは、傷付いた心を再び愛に向かわせてくれるような石です。愛情を受け入れ心を開くのを助けてくれ、ありのままの自分を表現させてくれます。心から深く繋がり合う関係を築くのを、助けてくれるでしょう。

月の満ち欠けが潜在意識に与える力を利用する

月の満ち欠けは、潮の満ち引きにも影響を与えるくらい強力なものです。705以上が水で出来ているという私達人間にも、何かしらの影響を与えていると考えるのは不思議ではないでしょう。

実際に、新月の時に願い事をすると叶いやすいというのはよく知られている話です。これは新月が月のサイクルの始まりに位置し「物事をスタートする」のに適したエネルギーを持っているからでしょう。

新月から8時間以内が最も潜在意識に与えるエネルギーが高いとされている為、このタイミングで願い事をすればより叶いやすくなるそうです。願い事のコツは、次の新月までに叶いそうな願い事に留める事。新月にする願い事は、願いの種まきのようなもの。新月にした願い事は潜在意識にインプットされ、その後の月が満ちていく期間で現実になっていくのです。

片思いや不倫の恋の不安が解消される事や、遠距離恋愛が上手く続く事等をイメージしながら願い事をしてみましょう。アファメーションの手法を取り入れて、「私は〇〇さんと付き合っている」というように現在進行形にしてしまうのもオススメです。

新月にした願い事は、手帳等に書いて日頃から意識するようにするとより良いでしょう。そうする事で、潜在意識に深く浸透させる事が出来るのです。月が満ちていく強いエネルギーの影響で、潜在意識が物事を現実化させる力も高まります。

フラワーエッセンスが潜在意識にある恋愛の不安を書き換える

フラワーエッセンス

フラワーエッセンスは、植物の持つ波動を利用して私達の心の状態に影響を与えるものです。植物の波動を水に転写したものとも言われていて、それ自体はほぼ無味無臭なのですが、自然の癒しエネルギーが詰まっています。

フラワーエッセンスは、漠然とした不安や原因のはっきりしない落ち込み、焦り、悲しみ、自信の無さ等様々なメンタルの悩みを自然の力で解消してくれます。

フラワーエッセンスの種類は70種類近くにも及びます。自分の心の状態に適したフラワーエッセンスを選ぶ事で、潜在意識に根付いたブロックを取り外すのを助けてくれたり、トラウマを癒してくれたりもするのです。

はっきりしない関係や、上手くいかない片思いや不倫の関係では常に不安がつきものです。安心感を得られる関係に発展するのがベストではありますが、まずは漠然とした不安を取り去ってリラックスする事も大切。

フラワーエッセンスは、眠れない夜の不安を和らげ、相手との関係をより深いものに向かわせる勇気を与えてくれるでしょう。関係を続けていくのくじけそうになった時や、相手と喧嘩して自己嫌悪で落ち込んでしまった時等にも良いかもしれません。

気持ちが回復すれば、また改めて話し合い前向きに関係を続ける気力も生まれます。恋愛に対して前向きなパワーが欲しい時、フラワーエッセンスの力を借りてみて下さい。フラワーエッセンスの種類が分かりづらい時は、専門のプラクティショナーに相談するのもオススメです。

まとめ

片思い、不倫、遠距離恋愛等には不安がつきものです。そういった恋愛に陥ってしまいがちな潜在意識のブロックを外すのも有効ですし、まずは眠れないほどの不安から解放される為に上記で紹介した方法を試してみるのもオススメです。癒され、潜在意識がポジティブに変わり始めればブロックも外れ、より前向きな現実を引き寄せるようになるでしょう。

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