メンタル

  1. 道筋

    自分の将来への漠然とした不安を10分で解消する究極の思考方法!!

    みなさんこんにちは。今回はすぐに不安を解消する方法をテーマにお話したいと思います。将来についての不安は、誰でも多少はあると思いますが、その感情に…

  2. 辛い人

    【必見】人生がつらい、うまくいかない人の原因と4つの改善方法!!

    みなさんこんにちは。今回は、人生がうまくいかない人の原因とその改善方法をテーマにお話ししたいと思います。人生がうまくいかないと感じている人は少な…

  3. 風船

    【執着とは】意味とお金や恋愛への執着心を今すぐ簡単に手放す方法!

    みなさんこんにちは。今回はお金や恋愛への執着心を簡単に手放す方法をテーマにお話ししたいと思います。人には、どんな事にも思い入れがある出来事や人が…

  4. 眠れない女性

    【不安で眠れない時】潜在意識活用で気持ちを落ち着かせる10の方法

    みなさんこんにちは。今回は不安で眠れない時等に気持ちを落ち着かせる10の方法をテーマにお話したいと思います。恋愛や仕事で悩んでいる事がある時等、…

  5. 職場のストレスにはコーピング!お金を使わないセルフストレス対処法!

    みなさんこんにちは。今回はお金を使わず出来るセルフストレス対処法をテーマにお話したいと思います。ストレスは日常生活の至る所にひそんでいますが、中…

  6. 通勤電車

    【ストレスコーピングとは?】5分で分かる意味や効果と併せ理論を解説!

    みなさん、こんにちは。今回はストレスコーピングの意味や効果をテーマにお話ししたいと思います。現代人は管理社会や競争社会、高齢化社会等様々な問題を…

  7. 不安な女性

    【夜になると不安になるのはなぜ?】不安に駆られる原因と対処法!!

    みなさんこんにちは。今回は不安の原因と対処法をテーマにお話したいと思います。私達人間の心は、不安に傾きやすい性質があります。例えば夜になると、は…

  8. 筋トレする女性

    ポジティブになれない人はポジティブになれる本を探すより筋トレがオススメ!

    みなさんこんにちは。今回は筋トレとポジティブ思考の関係をテーマにお話したいと思います。実は、筋トレをすると多くの方がポジティブになれるといわれて…

  9. 落胆

    職場で嫌われてるかも?陰口や悪口、孤立や人の評価を気にしない方法!

    みなさんこんにちは。今回は他人による悪口や評価を気にしない方法をテーマにお話したいと思います。職場で誰かに悪口を言われた事に気が付いた時、「嫌わ…

  10. change_feelings_01

    気持ちが切り替えられない人に!10分で簡単に気持ちを切り替える方法4選!

    みなさんこんにちは。今回は10分以内で気持ちを切り替える方法をテーマにお話したいと思います。何かをきっかけに気持ちが落ち込んだ時に、他の人から「…

  1. 考え方を変える

    名言

    【自分を変えたい人必見!】考え方を変えるスゴイ名言集10選!!
  2. お金を盗まれた女性

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    【潜在意識】お金を盗まれる(取られる)夢の意味とは!心理学の側面から読み解く夢診…
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  5. マインドフルネス

    マインドフルネス

    Googleも採用したマインドフルネスのヤバイ効果!人生が激変した2人の体験談!…
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