メンタル

  1. 葉っぱのハート

    人生に絶望し疲れた時にやるべき5分で心をリセットする方法13選!!

    みなさんこんにちは。今回は心が疲れた時のリセット方法をテーマにお話したいと思います。精神的な疲労を放置してしまうと、否定的な考え方や鬱の原因にも…

  2. ハートを抱える

    【心や気持ちが満たされない人の心理と原因】解決する方法は1つだけ

    みなさんこんにちは。今回は心が満たされない人の心理や原因、解決方法をテーマにお話したいと思います。心が満たされていない状態にあるときは、何らかの…

  3. 道筋

    自分の将来への漠然とした不安を10分で解消する究極の思考方法!!

    みなさんこんにちは。今回はすぐに不安を解消する方法をテーマにお話したいと思います。将来についての不安は、誰でも多少はあると思いますが、その感情に…

  4. 辛い人

    【必見】人生がつらい、うまくいかない人の原因と4つの改善方法!!

    みなさんこんにちは。今回は、人生がうまくいかない人の原因とその改善方法をテーマにお話ししたいと思います。人生がうまくいかないと感じている人は少な…

  5. 眠れない女性

    【不安で眠れない時】潜在意識活用で気持ちを落ち着かせる10の方法

    みなさんこんにちは。今回は不安で眠れない時等に気持ちを落ち着かせる10の方法をテーマにお話したいと思います。恋愛や仕事で悩んでいる事がある時等、…

  6. 職場のストレスにはコーピング!お金を使わないセルフストレス対処法!

    みなさんこんにちは。今回はお金を使わず出来るセルフストレス対処法をテーマにお話したいと思います。ストレスは日常生活の至る所にひそんでいますが、中…

  7. 通勤電車

    【ストレスコーピングとは?】5分で分かる意味や効果と併せ理論を解説!

    みなさん、こんにちは。今回はストレスコーピングの意味や効果をテーマにお話ししたいと思います。現代人は管理社会や競争社会、高齢化社会等様々な問題を…

  8. 不安な女性

    【夜になると不安になるのはなぜ?】不安に駆られる原因と対処法!!

    みなさんこんにちは。今回は不安の原因と対処法をテーマにお話したいと思います。私達人間の心は、不安に傾きやすい性質があります。例えば夜になると、は…

  9. 筋トレする女性

    ポジティブになれない人はポジティブになれる本を探すより筋トレがオススメ!

    みなさんこんにちは。今回は筋トレとポジティブ思考の関係をテーマにお話したいと思います。実は、筋トレをすると多くの方がポジティブになれるといわれて…

  10. 落胆

    職場で嫌われてるかも?陰口や悪口、孤立や人の評価を気にしない方法!

    みなさんこんにちは。今回は他人による悪口や評価を気にしない方法をテーマにお話したいと思います。職場で誰かに悪口を言われた事に気が付いた時、「嫌わ…

  1. 人間関係の断捨離

    人間関係

    人間関係に疲れたらリセット!人間関係の断捨離で人生が変わる理由6つ!
  2. 瞑想

    マインドフルネスは効果がないと感じた人にオススメ!寝ながら出来る瞑想法!
  3. 大金

    お金

    【お金が欲しい人必見!】無職や専業主婦でも大金を稼ぐ3つの方法!
  4. 増えるお金

    お金

    【賢いお金の増やし方】年収5千万円の私が教えるお金を増やす方法5選!
  5. 眠れない女性

    メンタル

    【不安で眠れない時】潜在意識活用で気持ちを落ち着かせる10の方法
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