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人生

【人生を変える】つまらない人生にサヨナラ出来るたった4つの行動!

みなさんこんにちは。今回はつまらない人生を大きく変える方法をテーマにお話したいと思います。

人生が思い通りにいかなかったり、不運が続くような時は、潜在意識が原因となっている場合が多くなります。また、潜在意識を活用する前提としての自宅が汚れ、物であふれかえっていると、何をやっても上手くいかない状態になります。ここでは、人生がつまらないと思った時にするべき4つの事をご説明しますので、是非試してみて下さい。

Contents

自宅をパワースポットに変えて潜在意識を書き換えやすくする事から始める

私達人間は、環境に大きく影響を受けていますので、自宅の状態が非常に重要になります。トイレや台所が汚れており、不要な物が多くあると良くありませんので、まずは、片付けと掃除をする必要があります。特に使っていない物は運気を大きく下げますので、出来るだけ物を減らす事に優先して取り組んで下さい。風水の考え方も取り入れつつ環境を整えれば、潜在意識の書き換えがスムーズに進みやすくなります。以下をご参考に、自宅をパワースポットに変えましょう。

出来るだけ物の数を少なくして悪い気を無くしていく

風水等で扱われている「気」は、旺気(おうき)と衰気、邪気の3つからなります。旺気は、私達を元気にしてくれる気の事です。これに対して、衰気は、悪い影響を及ぼす気です。そして、衰気がさらに強力になったものが邪気になります。

3ヵ月以上も使用していない物からは、衰気や邪気が出るようになります。恋人や旦那さんに3ヵ月以上も放置されたら、「ふざけないでよ!」と感じるもの。そういった時の負のエネルギーが衰気や邪気であり、それが使用していない物から出るという事です。

特に読んでいない本や着ていない洋服等の紙や布は、悪いエネルギーを溜め込みやすい性質があります。3ヵ月以上使用していない物は、原則全て処分するようにして、本や洋服も出来るだけ数を減らすようにしましょう。

トイレを徹底的に掃除して金運を上げる

トイレをピカピカにする

自宅のトイレが汚れた状態で、金運を上げる事は出来ません。特に、トイレにホコリや髪の毛が落ちている状態だと、強烈な衰気や邪気が生じるようになります。トイレの状態が良くないと、家全体の空気が重く感じられ、呼吸がしにくい状態になります。気は人間の体に大きな影響を与えますので、私達の体の状態が悪くなり、運気が下がる事になります。

トイレは、最低でも1日1回は掃除をするようにして下さい。出来るだけ掃除をしやすいようにする為、物の数を減らす事が大切です。また、トイレの掃除用具は、ベランダ等のトイレ以外の場所に保管するようにしましょう。トイレには神様がいると思って、手で触れられないような物は絶対に置かないようにする事が基本です。

台所を生活感が無くなるまでさっぱりさせる

台所は、仕事運に直結する場所と言われています。台所が物で溢れたり汚れたりしていると、何故か仕事が上手くいかない、という状態に陥る事があるのです。まずは、使用していない物を捨てる事から始めましょう。

台所に物を残す場合でも、出来るだけ目に見えない所に保管するようにして、生活感を無くしていくのがポイントです。

また、冷蔵庫は、風水ではお財布と同じようなものと考えられています。お財布の中にレシート等の余計な物があってはいけないのと同様に、冷蔵庫の中にも賞味期限切れの食材等があったら必ず捨てないといけません。冷蔵庫の中は、スッキリとさせて詰め込み過ぎないように気を付けましょう。

気の入り口となる玄関を徹底的にキレイにする

玄関にスプレー

私達を元気でエネルギッシュにしてくれる旺気は、玄関からしか入って来れません。しかも、玄関が汚れていると旺気を上手く取り込めないので、玄関が綺麗な状態を保てている事が何よりも重要になります。

玄関では、靴が最も気を乱すアイテムになりますので、靴箱を整理する事から始めましょう。この際、ほとんど使用していない靴は、必ず捨てるのがポイントです。使っていない靴からは、使っていない本や洋服と同様に衰気や邪気が生じるからです。残しておく靴については、靴底に塩水をスプレーして拭き取ると、悪い気が取り除けます。

玄関全体が重い空気になっていると感じられる時は、靴底だけでなく、玄関全体に塩水をスプレーしましょう。

ネガティブな思考を徹底的に排除して潜在意識をポジティブに書き換える

人生がつまらないと感じてしまうのは、潜在意識が否定的になっているから、という事があります。潜在意識が否定的になっていると、否定的な言葉が多く出るようになります。否定的な言葉を出来るだけ無くして、ポジティブな言葉を積極的に使うようにしましょう。

否定的な言葉や思考に気が付いたら必ず訂正する

否定的な言葉を発してしまった時は、必ず肯定的な言葉で訂正するようにして下さい。「ついていない」「頭に来る」等の言葉をそのままにしておくと、もう一度言いたくなる現象が起きてしまうからです。

また、頭の中で考えている思考の事をセルフトークと言いますが、セルフトークが否定的になっていると自己効力感が下がってしまいます。否定的な考えについても、言葉と同じように必ず訂正する事が大切です。

最初は、セルフトークの存在に気が付きにくいと思いますので、セルフトークに意識を向ける事から始めます。その上で「またミスした」等の否定的な考えを見つけたら、「自分らしくない。今度は必ず上手くいく」と訂正していきましょう。

感謝していなくても「ありがとう」を徹底的に言うようにする

光を浴びる女性

人生を大きく変えるポイントは、感謝にあります。自分は運が悪いとか、職場に不満があるという人の多くは、感謝をしていません。

まずは、心が伴っていなくても良いので、「ありがとう」という言葉を徹底的に繰り返して使うようにします。「天気が良くてありがたい」「ご飯が美味しい。ありがとう」等何でも構いません。1日に1,000回位はすぐに言えますので、ありがとうと言うのを習慣にしましょう。

ありがとうという言葉を繰り返し言っていると、次第に潜在意識レベルでありがたいという気持ちになってきます。今のままの状態を何一つ変えず、現状にありがたいと思えるようになれば、その時には既に人生が変わりつつあるでしょう。何かを手に入れたり、してもらったりしたからではなく、何もない現状に感謝をするのが基本です。

自分を肯定する言葉を繰り返し唱えて自尊心と自己効力感を高めていく

現状のままで感謝が出来るようになったら、次は、自分自身を肯定する言葉を繰り返し唱えます。唱える言葉は、「私って凄い」「自分を許します」「私は自分が大好きです」等がありますが、唱える事に抵抗を感じる言葉を選ぶ事が大切です。

例えば、強い劣等感がある人は、「自分を許します」「自分を愛します」と言う事に非常に大きな抵抗を感じます。人によっては、声に出して1回読み上げるのも困難だという人もいる位です。

どの位唱えるかは人それぞれですが、もう十分だという事は心の感覚で分かります。ただし、「自分も許します」の言葉だけは、しっくり来るまでに時間が掛かるケースが多くなりますので、気長に取り組むと良いでしょう。

頼まれ事があったら快く引き受ける

ありがとうや自分を肯定する言葉を沢山唱えていると、人からの頼まれ事が多くなります。人から何か頼まれ事があったら、運勢が上向いている証拠なので、快く引き受けましょう。

運勢が良くない人は、表情も暗く話し掛けにくい雰囲気が漂っています。しかし、良い言葉を繰り返し唱えて、家も良い状態であれば、表情も明るく爽やかに変わってきます。その自分の状態を判断する目安になるのが、人からの頼まれ事です。暗い表情の下に何か頼みたい人はいませんので、頼まれ事があったら、自分が良い状態にあると思って良いでしょう。

潜在意識を書き換えてワクワクする願望を目標に変える

心の状態が整ってきたら、いよいよ潜在意識を活用して自分が望む未来に向かう事をします。潜在意識が書き換われば現実も変わっていきますので、楽しみながら実践出来ると思います。順を追って説明しますので、是非試してみて下さい。

今の生活のどこを変えるかを紙に書き出してみる

ノートに書き出す

まず始めにする事は、今の人生のどこを変えたいのかを考える事です。今の生活に不満があるという人は多いですが、具体的にどこをどのように変えたいのかを説明出来る人は少ないものです。お金に関する不満がある人が多いですが、健康や仕事、家族、社会への貢献等、幅広い観点で考えるのがポイントです。

この作業は、ノート等の紙に書き出して行いますが、現実が変わった未来に想像を膨らませて、ワクワク楽しみながら行うようにして下さい。現状の不満のある部分に意識が向きすぎてしまうと、潜在意識が書き換わりにくくなるので気を付けましょう。

目標を決めて願望実現の暫定的な期限を決める

今の生活のどの部分を変えたいかが決まったら、優先したい上位3つの項目を目標にします。例えば、「年収1,000万円」「恋人が出来る」「旅行に行く」という望みなら、「年収が1,000万円になり、素敵な恋人と旅行に行く」というのが目標になります。

この際、目標を決めたら、同時に期限も決めるようにして下さい。人にもよりますが、期限のない目標では潜在意識が書き換わりにくく、漠然とした夢で終わってしまう事があります。

暫定的にでも期限を決めれば、目標達成が重要だという事を潜在意識に伝えられます。潜在意識が書き換われば、脳のRASの働きにより、目標達成に必要な事が分かるようになります。

どんな手段で願望を実現させるかを決める

人生の階段

次に、ざっくりとで構いませんので、どのような手段で願望を実現させるかを決めます。例えば、年収1,000万円を目標にしたのなら、アルバイトやパート勤務のままでは実現出来ないと思いますし、潜在意識の考えもそうなっているはずです。なので、ネットビジネスをする等、何か実現出来そうな手段を決めないといけません。少し時間をかけて、自分が出来そうなもので目標達成出来そうな手段を考えてみて下さい。この作業は、自分の可能性についてフォーカスする作業になるので、自己効力感を高める効果も期待出来ます。

アファメーションを作成したら何度も読み上げて潜在意識を書き換える

実現したい目標が決まったら、アファメーションの文を作成します。アファメーションの文を作成する時のコツは、文を読み上げた時にワクワクとした感情が湧き上がるように作る事です。

感情を伴った文にするのが難しいですが、上手くいかない時は、より詳細な未来のシーンを文にまとめてみて下さい。例えば、「恋人が出来ました」でワクワクしなければ、「身長180cmの笑顔が素敵な恋人が出来ました」としてみたり、「恋人が出来たので、彼の為に料理を作っています」等とします。

この際、自分自身に向かって「恋人が出来て、どんな時に幸せを感じる?」と問いかけると上手くいきます。年収に関する目標なら、「年収1,000万円になって、どんな点が良かった?」と自分に質問するとワクワクする文が作れるようになります。

潜在意識を書き換えたら望む未来に向けて行動を起こす

アファメーションを作成して潜在意識を書き換えれば、それだけで望む未来が現実になるわけではありません。潜在意識が書き換わると、現状に対して強い不満を感じるようになるので、それをエネルギーにして未来に突き進んでいきましょう。

願望実現に近付くと思われる行動が閃いたら今すぐ行動を開始する

楽しいことを思い浮かべる

潜在意識が書き換わると、目標を達成する為に「今出来そうな事」に気付けるようになります。アファメーションをして、これをやったら上手くいきそうだという閃きがあったら、忘れないうちにメモに取り、すぐに実行しましょう。

アファメーションをして、楽しい気分でいる時の閃きは、高い確率で夢が叶うアイディアです。逆に、否定的な感情になっている時に思い付いた事は、上手くいかない事が多くなります。

何か新しいアイデアを思い付いた時は、自分の心がどんな状態だったかをしっかり把握するようにして下さい。楽しくしている時のアイディアや閃きは、潜在意識からのお知らせと言われていますので、確実に行動に移しましょう。

行動して上手くいかない事があったら喜ぶクセを付ける

目標に向かって行動していると、やってみたけど上手くいかないという事があります。願望の実現は、慣れのようなものもありますので、1回で成功出来るわけではありません。

料理に喩えるなら、願望の実現は「オムライスを巻く事」に似ています。一度や二度では上手く出来ないかもしれませんが、何度か練習をしているうちに上手になり、やがて綺麗なオムライスが完成します。この綺麗なオムライスがあなたの目標だと思って、諦めずに夢に向かい続けて下さい。

行動してみて上手くいかない事があった時は、「これでは上手くいかない」という事を知った分だけ成長出来ています。失敗したらがっかりするのではなく、喜ぶ癖を付けると楽しみながら成功に向かえるようになります。

行動にブレーキが掛かっていると感じたら3秒以内に行動を起こす

夢に向かって行動をしようとした際に、やる気が出ない場合があります。原因は、3つ考えられます。

まず、行動を起こす前に考えすぎてしまうと、恐れが生じて行動出来なくなる事があります。恐れの感情は、「やろう!」と思ってから5秒経つと出て来ると言われていますので、やる気になったら3秒以内に行動するのがコツです。

また、潜在意識が書き換わっていないと、現状に縛り付ける力が働き、やる気が出なくなる事があります。このような時は、アファメーションを繰り返し唱えるようにして、潜在意識を書き換える事が重要になります。

それでも、上手くいかない場合は、そもそも本心から望んでいる夢ではないというケースがあります。心の底から望んでいる夢なのかどうかをしっかりと考え、目標の設定から考え直してみましょう。

望む未来に近付いてきたら更に大きな目標を設定する

望んでいる未来が現実に近づいてくると、夢に向かうエネルギーが小さくなるのが一般的です。例えば、学校のテストで80点を目標にしている生徒が75点をとった場合を考えてみて下さい。30点や40点の時は、80点に向かって猛烈なエネルギーが生まれますが、80点に近くなるほど現状に満足してしまいます。

目標に近づいてきてエネルギー不足を感じたら、より高い目標を設定しましょう。より高い目標を設定すれば、現状とのギャップが大きくなり、夢に向かうエネルギーが大きくなります。

まとめ

ここで紹介している潜在意識を活用した人生の変え方は、ゴムひも理論と呼ばれるもので、非常に効果が大きいものです。今の人生につまらなさを感じているとしても、否定的に捉える必要はありません。自分が望む未来を設定して、そこに向かう過程に人生の喜びや幸せがあると思います。今の人生がつまらなければ、人生をより良くする為の伸び代があるという事です。

まずは、現状の人生がつまらないものではなく、感謝で満ち溢れている事に気が付きましょう。その上で目標を設定し、少しずつ自分が望む状態に進んでいけば、人生はきっと変わっていくでしょう。

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