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名言格言

【子育て】辛い時や疲れた時、心にグッとくる名言格言まとめ34選!

みなさんこんにちは。今回は、子育てに疲れているお母さんに響く名言格言をテーマにお話したいと思います。

子育てで忙しくしていると、やらなければならない事に振り回されて大切な事を忘れてしまう時があります。
しかし、自分を支える名言格言を持っていれば、何時でも、大切にすべき事、子育ての本質に立ち返れます。

今回は、子育てを頑張る人を支える名言格言を厳選して34ご紹介いたします。
心に響く名言格言があったら、座右の銘として、いつも目に入る場所に貼っておくのも良いですよ。

Contents

子育てで辛い時や苦しい時でも乗り越える力を与えてくれる名言格言34選

私が子育てをしている時に支えになった、名言格言は34ほどあります。簡単な解説をしながら、1つずつご紹介していきたいと思います。

私は神です。あなたも神です。皆神です。

空

日本の神道の世界観、八百万の神の本質を表現する言葉です。
もし、自分が神様だったら、どうやって乗り切るだろうか?神様が私を見ているとしたら、どう乗り越えるべきと考えているか?と考えると、落ち着いて冷静に対処出来ます。
子供に八つ当りをしたりしてしまう方は、1日に何度か、この言葉を唱えると良いと思います。

ユーモアで心体の健康は保てる。

この言葉は、アメリカの著述家グレンビル・クライザーが残した言葉です。
子育てをしていて追い込まれてしまうと、深刻な心の状態になってしまいます。
深刻な状態は、心に全く余裕がありません。逆にユーモアのある事を少しでもすると、直ぐに深刻な状態から脱却出来る、そんな事を思い出させてくれる言葉だと思います。

レモンを手に入れたらレモネードを作れ

子育てで追い込まれてしまい、運命を嘆きたくなるような事があったら、デール・カーネギーのこの言葉を思い出しましょう。
どれだけ辛く苦しい状態でも、捉え方を変えれば、有り難い存在に変わります。
日本的に言うなら、梅の実を貰ったら梅干を作りましょう、という事だと思います。

やってやれない事はない。やらずに出来るわけがない。

この言葉は、斎藤一人さんが豊かになりたいと思っている人に送った言葉です。
子育ての大変さを乗り切るのにも効果があるので、私も何度も、この言葉を唱えていました。この言葉を唱えると、意識の奥底からやる気が漲って来て、どんな状況でも乗り越えられる、そんな気がしてきます。

神は乗り越えられる試練しか与えない

この言葉は、私が非常に辛かった時の大きな支えになりました。
世の中、困った事は起こらない、という事に気付く事が出来、少し開き直った感覚、覚悟を決めた状態になれるのです。
皆さんも、乗り越えられない試練が与えられた人がいるかどうか、周りをチェックしてみて下さい。

愛の反対の言葉は無関心

スマホに夢中

無関心である事は、人間の大きな罪かもしれません。
子育てをしていて疲れてしまうと、ついつい自分の事だけしか考えられなくなってしまいます。
その状態は、自分以外の存在について無関心であり、愛の無い自分になってしまっているのです。子育てで忙しくするのは良いですが、振り回されて自分を見失わないようにする事が大切だと思います。

寝る前に悩まない事

寝る前にネガティブな事を考えてしまうと、潜在意識が否定的に書き換えられてしまいます。
寝る前の心の状態は、寝ている間もずっと維持し続けていて、運勢に大きな影響を与えてしまいます。
子育てをしていて辛いことがあったとしても、その都度、必ず感情の切り替えをして、ネガティブを維持しないようにしておく事が大切だと思います。

初めに言葉ありき

聖書に出てくる言葉ですが、キリスト教の世界観でもあり、宇宙の本質を教えてくれます。私達が言葉を発すると、言葉に応じた情動を伴い、その情動に応じた現実が未来に訪れます。潜在意識の引き寄せの法則を一言で言っている言葉です。どれだけ子育てで忙しかったとしても、良い言葉を選んで、良い未来に繋げていきたいものです。

笑う門には福来たる

子育てでしなければならない事を減らすのは難しいですが、自分が笑顔でい続ける努力をするのは簡単です。
自分が笑顔でいれば、子供も安心します。周囲のサポートも得られるようになります。
子育てが辛くても、あなたが魅力を失う理由にはなりません。笑顔だけは手放さないように注意したいものです。

願望と想像が異なる時は必ず想像が勝つ

この言葉は、潜在意識を世に広めた著述家、宗教家であるジョセフ・マーフィーによるものです。
例えば、「子供に言う事を聞いて欲しい」という願望と「どうせ無理だろうな」という想像があった場合は、想像の方が現実になるという意味です。
辛くて大変な時こそ、明るい未来を想像して、目の前の事に取り組みましょう。

類は友を呼ぶ

これは日本の諺ですが、不思議な程、自分と似たような人物を引き寄せてしまうのは本当です。
子供は、最も魂を成長させ易い親を選んで生まれる、と言われますが、同じ性質を持っている事が多いです。
子育てで子供にイライラしてしまう事はありますが、実は自分に同じ性質があるからイライラする、という事があります。子供に腹を立てたら、「類は友を呼ぶ」を思い出してみましょう。自分自身を見直すきっかけになる言葉だと思います。

いかに良い仕事をしたかよりも、どれだけ心を込めたかです。

工作する親子

この言葉は、マザー・テレサによるものです。
忙しく子育てをしていると、どれだけ自分が沢山の事をしているかを話したくなるものです。
しかし、子供の立場から考えたら、どれだけ愛情を注いでくれたかが問題、というのは当然の事です。この当たり前の事を思い出させてくれる、素晴らしい名言だと思います。

子は親の鏡

不安な気持ちで子育てをすると、子供も不安になると言います。
叱ってばかりいると、子供が自分を悪い人なんだと考えるようになるそうです。
子供の状態は、親がどのように接したか、を表しているのかもしれません。子供にイライラする部分があったとしても、もしかしたら同じ部分を自分も持っているのではないかと考えてみて下さい。

子供ってのは、自分よりちょっとマシな魂の事

この言葉を言ったのは、大実業家でもある斎藤一人さんです。
子供の方が自分よりも少し立派な魂だ、というのは、言われてみると確かにそうだと思います。
時代は進み、人々の考えが洗練されてきています。自分よりも良い考えを持った魂が新しい命として生まれてくるのかもしれません。そこに輪廻転生を感じ、子供であっても、立派な人格を持った魂であると認識出来ます。
子供を尊敬して大切に育てていける、素晴らしい名言だと思います。

手足付いているんだろう?

この言葉は、「日本舞踊は難しいものですね」といった女性に対して、中村天風さんが応えた言葉です。
中村天風さんは、ヨーガで悟りを開き、事業家としても大成功を収めた人です。
心を積極的にすれば、人間は何でも出来るということを思い出させくれる良い言葉だと思います。

母は強し

これは、フランスの作家、詩人であるヴィクトル・ユーゴーが残した言葉です。
弱そうに見える女性でも、子供の命が危ぶまれるような時は、とても強くなります。子育てで弱音を吐きたくなるような時もありますが、本来、私達女性は強い存在なのです。その事を思い出せば良いんだと思います。
「私って凄い!」を口癖にするのも、良い効果があると思います。

どうして自分を責めるんですか?

アインシュタインの言葉です。
子育てに一生懸命取り組んでいるのですから、失敗する事もありますし、思い通りにならない事もあります。
そんな時に自分を責めてしまう人もいますが、潜在意識に非常に悪い影響を与えます。
自分を責めても良い事は1つもありません。
絶対に自分も人も責めない、そんな大切な事を思い出させてくれる名言だと思います。

人を相手にせず天を相手にせよ

西郷隆盛像

西郷隆盛による名言です。
子育てで困った事が起きたら、下記のように考えてみましょう。
「神様だったら、どう解決するか?」「神様は、私に何を学ばせようとしているのか?」
スルスルっと問題が解決してしまう事があります。
逆に意地になって、我を押し通そうとした時は、思い通りにならなかったりするものです。
子育てが力技ではなく、愛と感謝で解決すべき事を思い出させてくれる名言だと思います。

何とかなる

この言葉は、非常に強力に自分を励ましてくれます。
子育ての事などで窮地に追い込まれてしまった際、繰り返し「何とかなる!」と唱えていると、本当に何とかなってしまうのです。
「なるようになる」とか「なるようにしかならない」という言い方もありますが、言霊の力としては「何とかなる」が最強だと思います。

思うようにいかない時に、どう仕事をこなすかが大事です。

これは、メジャーリーグで活躍するイチロー選手が残した言葉です。
子育ては仕事ではありませんが、思い通りにならない事が多いのは事実です。その時に腹を立てたり落ち込んだりしても、あまり意味はありません。どう対処するかを建設的に考えなさい、そんな事に気付かせてくれる良い言葉だと思います。

何より強い動力となるのは蒸気や電力、原子力などよりも意志である

アインシュタインが残した名言です。私は、子育てで大切なのは、愛情を注ぐ事だと思っていました。自分の人生という視点では、幸せな気持ちで生きる事を重視しています。子育てでしっかりと愛情を注ぎ、自分も幸せになる、と覚悟を決めたのを思い出させてくれる言葉です。皆さんも「何の為に子育てをするのか?」を考えて、覚悟を決めてしまうと良いでしょう。

私は愛と光と忍耐です

子育ては、ある意味、忍耐しなければならない事の連続です。
どんなに辛い事があったとしても、明るく愛情をもって子供に接してあげたいと思っていました。
その事を思い出させてくれて、人間としての在り方を教えてくれるのが、この言葉だと思っています。この言葉を何度も唱えていると、心が満ち足りるのが分かります。皆さんも是非試してみて下さい。

人生は自分の思い通りになんかならないと思っている人は、自らが思い通りにならないことを望んでいる人です

道

ジョセフ・マーフィーによる、潜在意識の本質が分かる名言です。
私達が思い通りに出来るのは、自らの意志であり、潜在意識による未来の創造です。
心をポジティブな状態に保ち、自分の潜在能力を信じる事が大切だという事を思い出させてくれる、素晴らしい言葉だと思います。

この世は食べ物に対する飢餓よりも、愛や感謝に対する飢餓の方が大きい

マザー・テレサの格言です。
世間を見渡すと、この言葉の通りだという事が分かります。
承認欲求が強く、愛情に飢えている人は溢れるほど存在します。
愛情への飢餓感は、時に食べ物に対する飢餓感よりもずっと大きく私達を動かしてしまいます。
生きる事に不安にならず、愛を与える生き方をしなさい、と教えてくれている言葉です。

色即是空

般若心経というお経に出てくる言葉です。
色即是空というのは、ありとあらゆる全ての存在は、あるとも無いとも言える、実体の無いものだという意味です。
子育てで悩みがあるという人がいますが、楽しく食事をしている時は、その悩みは、存在していないと思います。
このように存在は、あるとも言えるし、無いとも言える、だから些細な事に悩むのは馬鹿馬鹿しい、と私は解釈しています。

汝の仕事を追え。さもなくば仕事が汝を追うであろう

ベンジャミン・フランクリンによる名言です。
仕事についての言葉ですが、子育てでも同じ事が言えるのではないでしょうか。
目の前の事をテキパキとこなすか、雑事に追われる生き方をするかは、本人の意思で決められます。
子育てに不平や不満を言うのを止めて、主体的に取り組む事が大切だ、という事を教えてくれている気がします。

常に明るさを失わず努力する人には、神はちゃんと未来を準備してくれます

京セラの創業者である稲盛和夫さんの言葉です。
子育ても同じだと思います。常に明るい気持ちで努力をすれば、それに相応しい未来が引き寄せられます。
ごく当たり前の事ですが、「神様が未来を準備してくれる」と考えると、見守られているようで心強いものです。

抜け出すための一番の方法は、やり抜くこと

アメリカの詩人ロバート・フロストの名言です。
子育てに追われていると、一生、この状況から抜け出せなくなるのではないか、という感覚になる事があります。
仕事や勉強で行き詰まった時もそうですが、その時こそ、徹底的にやり抜く事が大切だと教えてくれています。今迄の私の経験を振り返って考えると、人生の真理だと思える程納得出来ます。

出来ると思えばできる、出来ないと思えば出来ない

パブロ・ピカソ

パブロ・ピカソの名言です。
宇宙の真理を言い表している言葉だと思います。
問題は、どうすれば出来ると思えるのか、です。
私は、困難に直面した時は、「私は出来る!」「自分は凄いんだ!」「何とかなる!」などの言葉を繰り返し唱えるようにしていました。自己効力感を上げる事が大切なのです。

平和は微笑みから始まります

マザー・テレサの言葉です。
「笑顔は人の心を明るくする」という話を聞いた事があります。
私も、子育てで辛い時期がありましたが、出来る限り笑顔を保つようにしていました。
私の暗い表情で、人の心を暗くするのが嫌だったからです。どんなに辛くても、自分の表情には責任を持ちたいものです。

1日ずつ、人生最高の日にしよう

米国バスケット界の伝説的なコーチであるジョン・ウッデンが残した言葉です。
子育てが辛いと思っていた時期は、この言葉にあるように「今日1日だけは、楽しく生きよう!」と考えていました。未来や過去の事を考えると否定的な気分になってしまう時期がありました。その頃は、今、現在にとにかく集中するよう努めました。
人生は、「今」の積み重ねです。今を最高の瞬間と出来るよう生きる事が重要だと思います。

妬みは魂の腐敗である

ソクラテスの名言です。
人を妬む心は、他人の成功や幸せ、豊かさを否定する考えであり、潜在意識的には、自分が幸せになる事を全否定するものです。
「妬む心があると全てを失ってしまう」と言われています。
私は、慈悲の瞑想などを習慣にして、人に対する嫉妬や偏見が無いか、常に気を付けるようにしていました。

心が全てであり、あなたはあなたの考えた通りの人間になる

お釈迦様が残された、本質を言い表す言葉です。
潜在意識の考えと同じですが、心が現実の世界を創造し、死後の世界をも決めている、という考えです。
私は、常に楽しく、愛を与えられる人間でありたいと思っていました。
子育てで忙しい時、ネガティブになりそうな時は、この言葉を思い出して頑張りました。

ありがとう

この言葉もお釈迦様が最初に言った言葉だと言わています。
常に感謝をして生きられれば、それだけで幸せな人生になると思います。
子育てでイライラしてしまう時もありましたが、子供がいて子育てが出来る事はありがたい事です。
不平や不満は幾らでも言えますが、より魅力的に成長する為にも、感謝で困難を乗り越えましょう。

まとめ

良い言葉は、私達の人生を支えてくれたり、気持ちを明るくしてくれる力があります。
どの名言や格言が心に響くかは、人により異なると思います。
自分の心に響く言葉を見付けたら、手帳やノートに書き留めておいて、時々声に出して読むのがオススメです。

また、日頃、自分がどのような言葉を発しているのかを常に確認する事も大切です。言葉が否定的だと、心もネガティブである事が多いです。言霊を唱えたりして対処する必要があります。

ポジティブな心を保てれば、大抵の事は乗り越えられます。子育てを辛いと思わず、生き甲斐と思って楽しんでいきましょう。

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