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執着

【執着とは】意味とお金や恋愛への執着心を今すぐ簡単に手放す方法!

みなさんこんにちは。今回はお金や恋愛への執着心を簡単に手放す方法をテーマにお話ししたいと思います。

人には、どんな事にも思い入れがある出来事や人が存在するものです。しかし、その思い入れが強くなりすぎてしまった結果、「執着」へと変貌してしまう事もあります。本当は手放したい、忘れたいのにふとした拍子に思い出してしまう…こんな経験をした事がある人は多いのではないでしょうか。

お金や恋愛等への執着を手放すために、執着しているもの自体を何よりも先に捨てようとする人もいますが、それは無意味といえるでしょう。なぜなら、物理的に執着しているものだけを捨ててもまた戻ってきてしまうからです。まず大事なのは、執着してしまう心を捨てる事です。潜在意識の力を活用する等して執着心さえ捨ててしまえば、お金・恋愛の執着に繋がるものを捨てても思い出す事はないでしょう。

もしあなたが執着心に悩んでいるのであれば、是非この記事を読んでみて下さい。きっと恋愛やお金に対する執着心を手放す手がかりが見つかるでしょう。

執着心を手放す事で得られる5つのメリット

紙飛行機

潜在意識を活用し、執着を手放す事で得られるメリットは、主に以下の5つです。

気持ちだけではなく体も楽になる

執着心を手放せない人の共通点は、気持ちが執着するものに向かっていてどんよりしてしまっている事が多いという点です。気持ちが落ちているときは体の免疫力が下がりやすくなったり、夜に眠れなくなったりします。執着心を捨て、気持ちが楽になる方へ潜在意識を書き換えれば、おのずと気持ちだけではなく体も楽になるでしょう。

マイナスな感情を持ちづらくなる

執着心はマイナスな感情の部類に入ります。執着心が強い人は、無意識にマイナスな感情を抱きやすくなります。マイナスなイメージは顔や態度、しぐさに出てしまうものです。あまり出しすぎていると周りもだんだんとあなたを避けていってしまうことにつながります。潜在意識を活用し、プラスのイメージを持つように書き換えて執着を手放せば、マイナスなイメージを持ちにくくなるでしょう。

自分にとって何が一番大切か分かるようになる

花と女性

潜在意識の中に執着がある人は、自分にとって何が一番大切かを見失いやすい傾向にあります。すると何を決めるにも軸がないため優柔不断になったり、色々なものに振り回されて自分さえも見失ったりするのです。今こだわるべきではないものに執着しすぎていると、本当に今大事にしないといけないものへの着手が遅れてしまいます。

潜在意識を書き換えて執着心を捨てきる事が出来れば、今こだわっているものが今じゃなくても良い事がわかり、本当に大事なものが分かってくるでしょう。

恋愛の場合次のステップに進めるようになる

恋愛の場合、前の彼氏や彼女の存在がちらつき「もしかしたら復縁出来るかも…」という淡い期待・執着を持ってしまっている人がほとんどです。ここで執着心を捨てきれないと、もし今後新しい恋人が出来ても執着していた元恋人がちらついてしまう毎日が続くでしょう。これでは次のステップに進む事はおろか、新しい恋人すら出来にくくなってしまいます。

しかし潜在意識を書き換え執着心を捨てられれば、元恋人に執着する事もなくなります。結果として恋愛で次のステップに進めるようになるでしょう。

フットワークが軽くなり新たなチャンスが舞い込む

お金や特定の1人への執着が強くなると、人からの誘いやイベントへの参加を断りがちになります。すると、交友関係も狭まり、新たな恋愛や仕事に目が向く事が少なくなり、ますます執着を手放せなくなるという悪循環に陥ります。

潜在意識を書き換えて執着を手放せば、フットワークも軽くなり、新たなチャンスが舞い込みやすくなるでしょう。もちろんお金をかければ素晴らしい人間関係が築けるとは限りませんが、強い執着心は人との関係づくりのチャンスをことごとく潰してしまうのです。

潜在意識を活用して執着を手放す7つの手順

崩れるハート

潜在意識を活用し執着を手放すには順序が大事です。何も考えずにいきなり手放そうとすると、手放した瞬間の悲しみや不安に駆られ、より自分を傷つけてしまうリスクが上がります。

まずは執着心の原因を探り、異なるものに書き換え、執着に繋がるものを手放す行動を起こしていきましょう。具体的に7つのステップに分けて解説します。

何が原因で執着してしまっているのかを見つめなおす

執着してしまっているものを列挙し、それぞれに対して何が原因で執着してしまっているのかを見つめなおしてみましょう。

恋愛なら恋人との関係でなにが執着を起こさせているのか、お金に関しても失うのが怖いのか、どう使ったらいいのかわからず不安なのか等原因は様々です。まずは原因を冷静に考えてみて下さい。

今執着しているものや人は今後どんな時に必要なのか考えてみる

今執着しているものや人が、今後本当に必要なのか、またどんな時に必要なのかを考えてみましょう。実際は必要ない事が多い為「執着している事が馬鹿馬鹿しい」と想えてくるでしょう。

またもし必要でも、どんな時に必要か具体的に思いつかない場合は、必要性はあまりないと判断出来ます。どれだけ具体的に思いつくかどうか考えて見ましょう。

今まで執着しすぎて悲しかった事や傷ついた事を思い出してみる

お金と男性

執着し続けてきた中で、悲しかった事や傷ついた事を思い出してみましょう。それらのマイナスな出来事を思い出す行為は、本当に必要かどうかを判断し、あまり必要ないかもしれないと感じた後にこそ効果を発揮します。必要ない事からマイナスな出来事ばかりを与えられてきたと感じると、多くの場合は手放した方がいいと感じられるようになるからです。

ただし、マイナスな出来事があまりない場合もあるでしょう。その時は、予測されるマイナスな出来事を思い浮かべてみるのも一つの手です。

思い出した悲しみや傷ついた事を踏まえてもまだ欲しいと思うか考える

マイナスな出来事を踏まえたうえで、今まで執着していたものや人が自分にとって本当にこれからも欲しいのか考えて下さい。上述した執着を手放す事で得られるメリットやこれからやりたいと思える事と比べて考えてみると、より手放せる確率が上がるでしょう。

自分の中で幸せだと感じる事をイメージしてアファメーションを行う

悲しい出来事や傷ついた思い出を思い出すだけでは、精神的に苦しくなってしまいます。また、現状の自分に絶望感を抱いてしまう事で執着の原因に対してより固執してしまう可能性も考えられます。そうならない為にも、今の自分の中で幸せを感じる事を思い出してみましょう。

幸せな状況にある自分を具体的にイメージし、「私は幸せです」といったアファメーションを口に出して唱えてみると効果的です。繰り返し唱えているうちに、潜在意識が書き換えられていくはずです。

執着に関するものを捨ててしまう

執着の原因になるものや人を手放す心構えが出来、幸せな状況を具体的にイメージ出来るようになってきたら、思い切って執着に関連するものを全て捨ててしまいましょう。執着に関するものを残してしまうと、ふとした拍子にそれらを見て思い出してしまうものです。どんなに思い出さない自信があったとしても捨てるのがベストでしょう。

幸せな現実を引き寄せ新しい事にチャレンジする

執着に関するものを捨てアファメーションを継続していれば、幸せなイメージ通りの現実が引き寄せられてくるはずです。

新しい事にチャレンジしていくのもおすすめです。新しい仕事も良いですし、趣味に没頭するのも良いでしょう。夢中になれる何かに出会えたら執着していた事など忘れられているはずです。

具体的な執着の手放し方

スマホをにぎる

人は様々な物に執着してしまいます。

ここからは、特に人が固執してしまう

  • 恋愛
  • お金

という2つの執着の手放し方を具体的に紹介します。

恋愛では執着の原因を見つけて執着心を手放す

恋愛への執着心を取り除くには、まず執着してしまう原因を見つける事が大切です。

恋愛への執着は、長い片思いの場合、美談として語られる事が多くありますが、潜在意識の視点からみると、1人の対象へ恋愛という形で執着していると言えます。

もちろん、アプローチは重ねるうちに相手の気持ちがこちら側に向いてくるのであれば、その恋愛は成功です。ですが、相手の気持ちが向かないにも関わらず執着していると、徐々にそればかりを意識するようになり、結果、潜在意識が書き換えられてしまい、場合によっては、ストーカー行為と相手に思わせてしまう事もあります。

このように、恋愛への執着が間違った方向に行かない為には、何が執着心に火をつけているかを考えましょう。

恋愛に執着してしまうケースでは、特にSNSやプレゼントが原因となりやすいです。以下で詳しく説明しましょう。

SNSのチェックを続けていると徐々に思いが募っていってしまう

片思いの相手の動向をチェックしようと、相手のSNSをついつい見てしまう事があります。

SNSをチェックしていれば、相手と四六時中繋がっているような満足感を覚えるかも知れませんが、実際には両思いになれない事に気づき、枯渇感が増してしまいます。また、毎日特定の情報を見ていると、徐々に潜在意識が書き換わり、常にその情報を欲するようになってしまいます。

これは、

  • サブリミナル効果
  • ザイオンス効果

などと呼ばれる効果で、無意識のうちに、対象への思いに焦がれてしまう事になるのです。

潜在意識がこのような思いに書き換えられない為にも、SNSのチェックは避けるようにしましょう。

プレゼントは未練を生み出してしまう

片思いに限った話ではありませんが、別れた恋人や思いを寄せる相手から貰ったプレゼントをそのままにしておく事も恋愛の執着に繋がってしまいます。

プレゼントは謂わば、恋人や思いを寄せる相手との思い出でもあります。いつまでも別れた恋人や叶わぬ恋の相手と繋ぐ物を持っていても、先には進めませんし、プレゼントが目に入ってしまうと、潜在意識では別れたという事実を認められません。

恋愛に執着しないためには、思い切って、思い出の詰まったプレゼントを捨ててしまうのもひとつの手段です。

お金に執着してしまう場合は節約を見つめ直す

節約

お金への執着を無くす為には、節約を見直す事が大切です。

節約や「もったいない」といった意識は決して悪い事ではないのですが、あまりに意識しすぎていると、潜在意識が書き換えられてしまうのです。その結果、常に節約しなければという強迫観念のようなものに襲われてしまいます。

とは言え、何も散財しましょうと言っている訳ではありません。以下の行動を取り入れてみて下さい。

節約とケチは違う!お金がないという潜在意識を書き換える

節約は貯蓄に大いに役立ちますが、度が過ぎると「ケチ」と言われかねません。

「節約家」と「ケチ」では意味が大きく異なりますが、両者は紙一重の位置にあります。潜在意識でお金に執着している人は「節約家」ではなく、「ケチ」の部類に入るので要注意です。

「ケチ」な人は、有意義な事であろうと自分の趣味であろうと、お金を出す事を拒みます。これは、潜在意識でお金に執着しており、常に「自分はお金がない」と思い込んでいる状態だからです。

このネガティブな潜在意識を書き換える為には、

  • 「自分はお金に恵まれている」
  • 「自分は豊かな人生を送っている」

といったアファメーションを唱えて、お金への執着を捨てる事が大切です。

SNSのチェックはほどほどに!お金への執着心を生み出す

恋愛同様、SNSをチェックする事もお金への執着心を生み出す原因となります。

恋愛では、好きな相手や別れた恋人のアカウントをチェックする事が執着心に繋がりましたが、お金の場合は、友人・知人はもちろん、憧れの有名人やアーティストのアカウントをチェックする事も執着に繋がってしまいます。

例えば、SNSで友人や有名人がリゾート地で楽しんでいる姿などを見ると、無意識に自分と相手とを比較してしまい、お金への執着が高まりやすいのです。

このような思いが生まれてしまうのは、自信が無いためでもあります。自分に自信がないというセルイメージが潜在意識にあるため、お金に執着をしてしまうのです。

このセルフイメージを書き換える為には、

  • 「自分にはたくさんの魅力がある」
  • 「自分は魅力的な友人に恵まれて幸せだ」

といったように、お金以外の魅力を盛り込んだアファメーションを唱えるようにしましょう。

まとめ

執着を手放すポイントは、執着に係る根本を見つめ直す事と言えるでしょう。執着は潜在意識が呼び起こす、叶わぬ期待、現状への不満の表れです。そのため、潜在意識自体を書き換えない事には執着するものを手放す事は難しいでしょう。

また、執着心は一度手放しても些細な出来事がきっかけで簡単に植え付けられてしまいます。特にSNSなどは執着心を植え付けるきっかけになりやすいため、1度手放したとしても安心せず、自分なりに執着心への対処法を確立させておくのがおすすめです。

執着はマイナスな感情を引き起こしますが、プラスになる事はほとんどありません。執着にお悩みの人は、自分にとってその執着が本当に必要なのか、今一度考えてみましょう。

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