声の録音

アファメーション

自分の声を聴く録音アファメーションの凄すぎる効果9選!(例文付)

みなさんこんにちは。今回は録音アファメーションの効果をテーマにお話したいと思います。

録音アファメーションは、アファメーションの文を読み上げた音声を録音して、繰り返し何度も聞く事で潜在意識を書き換えるテクニックです。通常のアファメーションと異なり、周囲に人がいなくても実践出来るメリットがあります。

録音アファメーションに必要なのは、PCM録音のようなスマホアプリとスマートフォンだけです。アファメーションの文を作れば、すぐに実践できますので、興味のある方は是非取り組んでみて下さい。

イメージ出来るだけのお金を引き寄せられる

録音アファメーションを活用すれば、望み通りのお金を引き寄せる事が出来ます。

注意するべき点は、「お金があります」とか「お金が入ります」だけでは、潜在意識で信じられない場合がある事です。潜在意識で信じられない事は、現実になる事はありません。

なので、199式アファメーションのように「何故か知らないけどお金が入る」としたり、「ビジネスが軌道に乗り益々豊かになっていく」のようにして作文に工夫をする必要があります。

また、お金が無ければ絶対に実現出来ないシーンをイメージして作文するのもオススメです。

高級外車に乗っているとか、タワーマンションに住んでいる事を作文にすると、その現実を引き寄せる為に必要なお金も揃うようになります。

なお、お金に対するメンタルブロックがあると、録音アファメーションをしても現実にならない場合があります。

心当たりがある場合は、メンタルブロックを解消する録音アファメーションをしてからお金を引き寄せるようにしましょう。

【例文】

「何故だか分からないけど、100万円の臨時収入がありました」

「独立してビジネスが軌道に乗り、月収300万円になりました」

「夢だったフェラーリを購入して、ドライブを楽しんでいます」

恋愛や結婚をイメージ通りに引き寄せられる

手を繋ぐカップル

録音アファメーションをすると、恋愛や結婚の願望も現実にする事が出来ます。恋愛に関する引き寄せでは、自尊心が低くなっていない状態でする事が大切です。

例えば、「私は、素敵な男性に愛されていて幸せです」といくらアファメーションしても、潜在意識に「私には、愛される資格が無い」という考えがあると、考えの矛盾により現実にならないからです。

また、過去にツライ恋愛を経験している場合、例えば、男性から暴力を振るわれたり暴言を吐かれたりした事がある場合は、過去にお付き合いした男性を許す必要があります。

例えどんなに酷い事をした男性であっても、その人に責める気持ちが残っていると、同じように責める気持ちを持つ男性を引き寄せてしまい、同じ経験を繰り返す事があるからです。

ツライ作業になるかもしれませんが、その男性の良い面を出来るだけ多く紙に書き出し、繰り返し「~さんを許します」と声に出して言っていると、潜在意識で許せた時に気が付けます。

【例文】

「私には、恋愛で幸せになる資格がある」

「私は、素敵な男性とお付き合いをする事になり、心身共に幸せな気持ちで満たされています」

「ついに恋人と結婚する事が決まり、職場の同僚から祝福の言葉を頂きました」

自分の事を潜在意識レベルで大好きになれる

録音アファメーションは、「自分の事が好きではない」という考え方も変えられます。

自分の事が好きになれないと、人間関係でトラブルが生じる事が多くなります。例えば、自己評価が低くて、自分の欠点ばかりに意識が向いてしまう人は、人に対しても欠点に意識が向くようになります。

他人の批判が多くなったり、見下すような態度をしてしまうと、人から嫌われる事が多くなります。

よく現実に現れる世界は、自分の心を現すようなもので「鏡の法則」だという言い方をします。自分で自分が好きになれなければ、他人もあなたの事を好きにならない、という事が起きてしまうという事です。

ですが、録音アファメーションで新しい考えを潜在意識に送れば、自分で自分の事が好きになり、他人からも好かれるようになります。人間関係が上手くいっていないという方は、是非、録音アファメーションで自分を好きになるワークをやってみて下さい。

【例文】

「私は、自分が大好きです」

「もっと自分を愛します」

「私は、そのままの自分を許します」

自己効力感をどんどん高くしていける

自己効力感は、エフィカシーとも言いますが、夢や願望実現に対する自己能力についての自己評価の事です。

例えば、「年収1,000万円になる」という目標に対して、「その位なら出来て当然だ」と思う人は自己効力感が高く、「難しそうだ」と感じる人は自己効力感が低い状態です。

自己効力感が低いと、願望実現は非常に難しいです。潜在意識を教える人によっては、自己効力感が低いと絶対に夢は叶わないとまで言う人がいます。

自己効力感は、無意識レベルで行われているセルフトークを整える事で上がります。

例えば、仕事や家事をしている時に「ほんと義母さんは、嫌な人なんだから」と思ってしまったら、「私は、素敵な義母さんに心から感謝しています」という録音アファメーションを行いましょう。

夢や願望に関係のない事でも否定的なセルフトークは、自己効力感を下げてしまうので、徹底的に行う事が大事です。

【例文】

「私は、成功して当然の人間だ。年収1000万円なんて通過点でしかない」

「私が夢を実現していないなんて可笑しい」

過去の嫌な出来事の全てを許せるようになる

過去のネガティブな体験で許せないと思う事があると、その記憶が人生を大きく狂わす事があります。

例えば、子供の頃に友達に虐められた事があり、虐めた人の事を許せないと思っているような状態です。この場合は、虐めた相手だけでなく、虐められてしまった自分をダメだと思って怒りの感情が湧いている場合があるので、相手と自分の両方を許す録音アファメーションをします。

また、会社が倒産したとかバブルが弾けた等、過去の現象について否定的な感情を引き摺っている場合があります。

こういう時は、自分の人生に起きる全ての事は自分の責任だという考えが潜在意識に無いのが否定的な感情の原因です。

起きる事の全てを自分の責任だと思えるようになると、自己効力感や自尊心も高くなれます。

【例文】

「私の人生で起きる事は、全て私の責任だ」

「~さんを許し、自分の事も許します」

「私と私の関わる全ての人を許し、全ての価値ある人に囲まれている事に感謝します」

自由な生き方が出来る人生を引き寄せられる

自由気楽な女性

人間は、誰でも自由な生き方をしたいと考えると思います。しかし、自由になる為には、必ず何らかの代償を支払わなければならないのが地球の決まりです。

例えば、今の団塊世代よりも前に生まれた時代の人は、結婚相手は、親が決めてくれる事が多かったと思います。今は、結婚相手を自由に選べますが、魅力的な考えをしなければ相手に選んでもらえません。

経済的な自由や時間の自由も同様です。単にお金と時間があるだけの生活では、退屈な毎日だと思うだけですが、努力をして自由を手に入れた場合は、達成感や喜びを十分に味わえます。

自由な生き方そのものに憧れるかもしれませんが、今よりも自由になる過程にも喜びや楽しみがあります。その点を意識して録音アファメーションをすれば、今すぐにでも幸せを感じられるようになるでしょう。

【例文】

「私は、年収1,000万円になる為に周囲が驚く程の仕事をこなしている」

「ネットビジネスの仕事を夢中になってやってきた結果、1日1時間の労働で贅沢な暮らしが出来るようになりました」

ムリ無くダイエットに成功出来る

録音アファメーションを活用すれば、ムリをせずにダイエットに成功出来ます。もちろん、食事を制限したり、運動をする事に意識を向ける必要はありません。録音アファメーションで潜在意識が書き変われば、無意識レベルで食事や運動量に変化が起こります。

ただし、録音アファメーションをしたら、それだけで良いというものではありません。臨場感が「ダイエットに成功している自分」になりますので、現状の可笑しいと思える所に気付きますので、そこは変えていく必要があります。

例えば、夜遅くにインスタントラーメンを食べる習慣があり、そこが問題だと気付けば、そこを変えないといけません。

このような行動をしなければ、臨場感が現状に戻り、ダイエットに成功した自分に向かうエネルギーが無くなってしまいます。

潜在意識を書き換えると、現状の自分を見た時に強い不快感があるかもしれませんが、必ず目標達成に近付く行動をする事で解消するようにして下さい。

【例文】

「私の体重が△△kgになり、素敵な恋人が出来ました」

「健康的に痩せる事が出来、職場の同僚から『綺麗になったね』と言われています」

何時迄も健康で若い自分でいられる

鏡を見る女性

年齢を重ねて若さが失われて来るのは、「歳を取ると老ける」という考えが潜在意識に書き換えられているからです。

潜在意識にある考えが「年は取っても若さを保てる」とか「私は、幾つになっても若い」という考えに変われば、何時迄も若さを保てるという事です。

このように説明すると、「そんな事信じられない」と思うかもしれませんが、今の団塊世代位の人に「昔の50歳位の人はどんな感じだった?」と聞いてみて下さい。

昔の50歳と言ったら見た目がお爺ちゃん、お婆ちゃんだったという人が多いはずです。つまり、時代の変化と共に「若くいられるんだ」という考えに少しずつ変化してきたから、今の50歳は若々しくいられるのです。

だとしたら、録音アファメーションで積極的に若いという考えを潜在意識に送れば、必然的に若い自分を維持出来る事になります。

若いかどうかは、潜在意識にある考えの違いに過ぎません。録音アファメーションで若い自分を保つようにしましょう。

【例文】

「60兆ある細胞の内、約3000億の細胞が毎日生まれ変わっている。樹木に若葉が生えるように、私の身体も常に若さを保ち続けている」

「若くて健康で美しいのが私だ」

「私は、息を吸う毎に若さを保つエネルギーを取り込んでいる」

人に貢献する生き方が出来るようになる

人に貢献をするというのは、人間が本質的な喜びを感じられる行為です。

私達人間は、人に貢献出来る事を考えて実行に移し、そして感謝をされた時に最も喜びます。生きるという意味での成功の本質もここにあります。

では、具体的にどう人に貢献したらいいのかは、仏教の「慈悲」という言葉が教えてくれています。慈悲というのは、抜苦与楽、人の心の苦しみを取り除き、楽しみを与える事です。

そして、慈悲の具体的な実践が「布施」になります。自分が持っている物やお金を人の為に使う物施、知っている事を教えてあげる知施、潜在意識や宇宙の原理を教える法施からなります。

このような事を実践しながら生きると、益々魅力的な人になれます。録音アファメーションを活用して、夢や願望を実現するだけでなく魅力度も上げていきましょう。

【例文】

「私は、毎日人から感謝されて生きています」

「経済的に豊かになった私は、人の為にも惜しみなくお金を使っています」

「沢山の人が私に『素敵ですね』と言ってくれます」

録音アファメーションの基本的なやり方と潜在意識への効果が大きい理由

声の録音

録音アファメーションは、時間や場所に関係なく出来るので、通常のアファメーションよりも取り組みやすいと思います。

さらに、通常のアファメーションよりも効果が高くなる事もあります。難しい事は1つもありませんので、是非取り組んでみて下さい。

録音アファメーションと普通のアファメーションの違いは変性意識への入りやすさ

録音アファメーションは、通常のアファメーションよりも変性意識に入りやすいのが特徴です。

変性意識は、通常の意識よりも少しボーッとした状態の意識です。よくテレビニュースなどで交通事故の瞬間を映していますが、事故の瞬間を見て「はっ」とした状態の時が変性意識です。

この意識状態にあると、潜在意識にストンと情報を送れます。通常のアファメーションでは、瞑想や呼吸法などをして、変性意識状態に入ってからアファメーションを唱えますが、録音アファメーションは、その必要がありません。リラックスしている事にだけ注意すれば上手く出来ます。

アファメーション文の作り方で引き寄せ効果が異なってくる

録音アファメーションでは、録音の仕方よりも望むイメージを明確にしておくという事が大切です。

録音アファメーションの目的は、潜在意識の書き換えにありますが、文を読み上げた時に臨む未来を情動と共にイメージする方法で行うからです。

つまり、文を読み上げた時に嬉しいとかワクワクする感情が起きなかったり、ゴールの様子がはっきりとイメージ出来なければ意味がありません。

その為、まずは、恋愛やお金などの望む未来をありありとイメージする所から始めて下さい。しっかりとイメージ出来るようになったら、その情景を思い起こさせる文を作ります。

録音アファメーションの文も1度作ったら終わりではなく、徐々に精度を高めていく作業が必要です。目標に近付いてきた時も、さらに上の夢に向かった文に更新していくと良いでしょう。

録音アファメーションのやり方

録音

アファメーションの文が完成したら、あとは、文を読み上げた音声を録音して聞きましょう。音声の録音にボイスレコーダー等を用意しても良いですが、スマホがあるならそれで十分です。

音声を聞く時のポイントは、出来るだけ大音量で聞く事です。最初は、大音量で自分の声を聞いた時にドキッとしてしまいますが、それで変性意識に入れます。

音声を聞いた後に臨んでいる未来を臨場感を持ってイメージ出来れば、スムーズに潜在意識を書き換えられます。

また、録音アファメーションの場合は、朝起きた時や寝る前に拘る必要はありません。スマホとイヤホンがあれば好きなタイミングで出来るので、通勤途中や散歩や家事をしながら聞くのもオススメです。

まとめ

録音アファメーションは、文を読み上げるだけのアファメーションよりも継続しやすい特徴があります。

潜在意識は、繰り返し読んだり聞いたりすると書き変わります。今まで、通常のアファメーションをやっても継続出来なかった方は、録音アファメーションで再チャレンジしてみて下さい。

一度、文と音声データを作ってしまえば、時間がある時に音声を聞くだけで出来るようになります。

また、録音アファメーションをして、何か良いアイデアが思い付いたら、すぐに行動へ移す事も大切です。アファメーションは、あくまでも願望達成に至る道を付けてくれるものなので、行動する事を重視しましょう。

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